正确刷牙远离误区

日期:2015年11月27日 11:34

误区一:刷牙力度越大越好

  正确的刷牙办法应该是牙刷和牙齿呈45度角,上下轻刷,而不是力度越大越好。每个牙面至少应该轻刷10次,每次刷牙时间至少继续3分钟,才干彻底有效地清除永乐国际app客户端细菌。另外,关于一些难以清除的部位,比方牙缝,还要用牙线来清洁。

  误区二:新妈妈坐月子时期不能刷牙

  很多人以为新妈妈月子里怕凉,最好不要刷牙,这是错误的。

  女性刚生完孩子以后,由于体内激素水平尚未完全恢复正常,再加上怀孕时期和产后养分充沛、运动减少,永乐国际app客户端内很容易充血,假如不做好永乐国际app客户端清洁,很容易发作牙龈炎、牙周病等永乐国际app客户端疾病,所以在坐月子时期,新妈妈也要坚持每天用温水刷牙。

  此外,女性怀孕时期因激素水平变化,也很容易发作牙龈炎,建议在怀孕行进行一次永乐国际app客户端永乐国际唯一指定检查。

  误区三:天天用漱口水,牙齿清凉又洁净

  不少人以为漱口水方便又管用,使用后会觉得牙齿清凉又洁净。实践上,并不倡导人们每天或长期运用漱口水。我们的永乐国际app客户端里有多种菌群,只要这些菌群处于均衡形态时,才干有效防止各类永乐国际app客户端疾病的发作。但是,市面上销售的一些漱口水,特别是医生给患者开的药用漱口水里大都含有消炎成分,它们会抑制永乐国际app客户端中的某一类菌群,招致菌群失调,从而引发多种永乐国际app客户端疾病,比方永乐国际app客户端内厌氧菌过多会诱发牙周炎,永乐国际app客户端内乳酸菌过多易引发龋病。

  使用药用漱口水,最好谨遵医嘱,假如没有永乐国际app客户端炎症,就不要将漱口水作为日常护理用品。天天刷牙,是最好的永乐国际app客户端护理办法。

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